Las creencias negativas son patrones de percibir que nos afectan y pueden impactar nuestra trayectoria. Generalmente se desarrollan en la adolescencia o a partir de experiencias dolorosas. Reconocer estas pensamientos es el primordial paso; presta observación a tus diálogos internos y a cómo reaccionas ante ciertas escenarios. A fin de superarla